リンパマッサージ専門店 NATURAL (福岡六本松・久留米)

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自律神経について🍀

自律神経について🍀.
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よく自律神経と耳にしますが、なんだかよく分からないと言う方もいらっしゃると思います❗️😣.
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自律神経は、内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールするために、みなさんの意思とは関係なく24時間働き続けています🕛✨
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昼間や、起きて活動しているとき、
興奮・緊張しているときに活発になる.
📍「交感神経」と、
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夜間や寝ているとき、
リラックスしているときに活発になる.
📍「副交感神経」の2種類があります。
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この2種類がバランスよく保てていれば免疫力も代謝も血流も良く健康的でいられるのですが、どちらか一方に傾いてしまうと体調不良を起こしやすくなります😥💦.
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しっかり寝てるのに疲れが取れない、寝た気がしない‼️と言う方、デスク・在宅ワークのなどによる肩こりや腰痛、ストレス過多により身体も心も常に緊張した状態になり、「交感神経」が多く働くことで、寝ているのに身体は起きている状態になってしまっています💦😱.
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リンパドレナージュは、リラックスした方が良い「交感神経」の働きが多いのひと、ドレナージュにより細胞が活性化するので、血液が循環しづらい「副交感神経」の働きが多いひとにも効果が期待できます✨.
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血流がよくなると、すべての細胞の働きがよくなるので、免疫が上がるし、代謝も上がり、血流がよくなることで、バランスの改善にもつながります💗😊🍀.
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自粛やさまざまな理由でストレスが多い今⚠️
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凝りをほぐしながらリラックスしませんか⁉️💖.
自律神経のバランスが良い、ストレスに強い身体づくりを一緒にしていきましょう✨✨.
2020年04月10日 18:44

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