血液診断

【血液チェック🩸】
☑運動不足だと思う
☑朝の目覚めが悪い
☑日中に眠気を感じる
☑冷え性である
☑肩こりがある
☑便秘やむくみがある
☑野菜をあまり食べない
☑お菓子や果物をよく食べる
☑ストレスが多い
☑頭痛やめまいを感じる
☑タバコを吸う
☑よくお酒を飲む
あてはまった数が多ければ多いほど
血液がドロドロの可能性が😱
■血液サラサラになるには…
・食生活の改善
・適度な運動
が重要になってきます😌🌱
今の食生活を見直して、
バランスの良い食事を心がけたり🥗
ウォーキングやストレッチ、ラジオ体操など、
どちらも継続できるように
無理のない程度で取り組んでいきましょう🌱
さらに、リンパマッサージをすることで
『血行不良』『むくみ・便秘』『身体のコリ』
などの、血液をドロドロにする原因を
改善していくことが出来ます🥰✨
生活改善とマッサージの相乗効果で
血液をサラサラに変えていきましょう🩸✨
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❷生酵素:身体の内側から改善
❸V O S:肌を整える基礎コスメ
❹H I F U:最強の小顔マシン
2022年06月14日 09:42
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